हाई हिलले निम्त्याउने समस्या
हाई हिल महिलाका बीच फेसन नै भैसकेको छ । तर यसले स्वास्थ्यमा पार्ने असर कमैलाई मात्र थाहा होला । आजभोलि बच्चैदेखि हाई हिल लगाउने फेसन सुरु भएको छ...यौनआनन्द कसरी प्राप्त गर्ने?
डा. राजेन्द्र भद्रा लिङगको योनिमा प्रवेशपछि वीर्य स्खलन हुने समय सामान्य नै छ, त्यसैले यसलाई रोग भनेर चिन्ता गर्नुपर्ने आवश्यकता छैन । मानव यौनप्रतिक्रिया चक्रको कुरा गर्दा महिला...नेपालीलाई पनि जिका भाइरसको खतरा
जिका भाइरसले अमेरिकालगायत विश्वका थुप्रै मुलुकमा समस्या ल्याइरहेको अवस्थामा नेपाल पनि जोखिम मुलुकको सूचीमा परेको छ । जिका भाइरस संक्रमणका लक्षण यस्ता छन् । स्वास्थ्य खबर पत्रिका नेपालमा...लसुनको फाइदा र बेफाइदा
लसुन एक महत्वपूर्ण घरेलु औषधि हो । त्यसैले यसलाई घरायासी औषधिको रुपमा प्रयोग समेत गर्ने गरिएको छ । प्राचीन समयदेखि नै विभिन्न भोजन तरकारीमा गरम मसलाको रुपमा लसुनको...अण्डा खानुका ६ फाइदा
१. अण्डामा भिटामिन ए, डी, बी १२ सँगै रिबाफ्लेविन, फस्फोरस, फोलेटलगायत तत्व पाइन्छन् । यी तत्वले शरीरलाई बलियो राख्ने, दिमाग तेजिलो बनाउने र आँखाको ज्योति बढाउने गर्छ । ...क्यान्सर रोगबाट जोगिने तरिका
डा भक्तमान श्रेष्ठ क्यान्सर रोग लाग्ने ९० प्रतिशत बाहिरी कारणहरुमा हाम्रो खराब बानीबेहोरा, अस्वास्थ्यकर, खानपिन र वातवरणीय प्रदूषण हो । यी विविध कुरामा ध्यान दिन सकेमा क्यान्सरबाट जोगिन...आलुका फाइदाहरु, यसरी प्रयोग गरे औषधि हुन्छ
सायद तपाई हामीमध्ये थोरैलाई मात्र थाहा होला की आलु पनि औषधिको रुपमा प्रयोगमा आउन सक्छ । आलु यस्तो चिज हो जता पनि ठिक हुने एककिसिमको तरकारी हो ।...घाममा बस्नुको फाइदा
१) सूर्यको किरणमा भिटामिन डी पाइन्छ । हड्डि बलियो बनाउछ । भिटामिन डीको कमीले शरीरमा मेटाबोलिक हड्डिको रोग लाग्छ । २) बिहानको पारिलो घाममा बस्नाले शरीरमा मेलाटोनिन नामको...हृदयाघात र पानीमा गहिरो सम्बन्ध
खाना खाएपछि यदि चिसो पानी पिउने बानी छ भने त्यसलाई हटाउनपट्टि लाग्नुहोस् । किनकि यसले गर्दा तपाईलाई मुटु रोग लाग्न सक्छ । वैज्ञानिकहरूको एक अनुसन्धानले हृदयाघात र पानीमा...सुन्तलाको महत्व
सुन्तला स्वादकालागि मात्र नभइ स्वास्थ्यका हिसाबले पनि अत्यन्तै लाभदायक छ । सुन्तला भिटामिन ‘सी’को प्रमुख स्रोत हो । भिटामिन चक्कीको सट्टा सुन्तला खानु स्वास्थ्य र सौन्दर्य दुवै हिसाबले...सम्झिने शक्ति बढाउने खानेकुरा
आफ्नो सम्झिने शक्ति बढाउने हो भने धेरै केही गर्न पर्दैन । खानेकुरामा अलिकति मात्रै ध्यान दिने हो भने त्यसले दिमागको शक्ति बढाइदिन्छ । नेपालको परिप्रेक्ष्यमा धेरैलाई थाहा छ,...यौनक्षमता बढाउने तरिका
तनावरहित हुनेः तनाव भुलाउन सेक्स गर्ने होइन, सेक्स गर्नुअघि तनाव विसर्जन गर्ने गर्नुस् । जागिर, व्यापार, घरायसीलगायत विभिन्न कुरा मनमा खेलाएर सेक्समा डुब्न सक्नुहुन्न । तनाव लिँदा शरीरमा कोर्टिसोलजस्ता...
